Ból nóg to jedna z dolegliwości kobiet w ciąży. Sprawdź, czym jest spowodowany, jak można mu zapobiegać i kiedy powinien stać się powodem do niepokoju. Bóle nóg w ciąży – przed porodem, podczas snu | Welbi.pl Tabletki do ssania zawierające: Lidokaina + chlorek cetylopirydyniowy Envil i Orofar Max. Lidokaina + chlorheksydyna Gardimax medica. Lidokaina + alkohol 2,4-dichlorobenzylowy + amylometakrezol Inovox Express. Tabletek Envil, Orofar Max, Gardimax medica oraz Inovox Express nie powinno się stosować na ból gardła w ciąży. Re: bóle nóg przy spaniu na boku. Ja mam coś takiego od kilku dni. Codziennie jak się kładę spać to po jakimś czasie mam takie dziwne bóle w nogach, a dokładnie w stawach kolanowym i w kostkach. To takie dziwne uczucie, że jak zaraz czegoś z nogami nie zrobię to zwariuję – zaczynam je prostować, zginać, znowu prostować Jestem obecnie w 29 tygondniu ciazy i mniej wiecej od tygodnia mam silne bole nog, stawow w kolanach, a najbardziej bola stopy i sa troche spuchniete, zwlaszcza lewa. Wiem, ze kobietom w ciazy puchna stopy, ale czemu taki rwacy bol. I to nawet rano jak sie obudze to wszystkie palce u nog mnie ciagna i […] Ból mięśni nóg po treningu. Ból mięśni nóg zazwyczaj jest związany z przeciążeniem organizmu. Zwykle dotyczy to tworzenia się tzw. zakwasów w wyniku długotrwałego wysiłku fizycznego. Zakwasy to opóźniona reakcja mięśni na mikrouszkodzenia, których doznały podczas intensywnego treningu. Sama nazwa natomiast odnosi się do Podstawą postępowania w okresie ostrego bólu kręgosłupa lędźwiowego jest leczenie zachowawcze, polegające na czasowym odciążeniu kręgosłupa (uwaga: unieruchomienie w łóżku nie powinno trwać dłużej niż 4–5 dni), podawaniu leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych (doustnie lub w zastrzyku oraz miejscowo, w postaci żelu lub W przypadku gdy przyczyna ostrego bólu brzucha wymaga interwencji chirurgicznej, ból prawie zawsze poprzedzony jest wymiotami. Jeśli masz silny ból brzucha, to skonsultuj się pilnie z lekarzem. Zaniechanie konsultacji może być groźne dla Twojego zdrowia lub życia. Poniższy artykuł w żadnym wypadku nie zastąpi wizyty u lekarza. *** Mogą to być tabletki lub maści na skurcze nóg zawierające: wyciągi z kasztanowca, escynę, hesperydynę, diosminę, pochodne rutyny, heparynę. Jeśli przyczyny są neurologiczne, leki na skurcze nóg bez recepty powinny poprawiać metabolizm nerwów. Stosuj w tym celu witaminy z grupy B, zwłaszcza witaminę B12 oraz kwas alfa-liponowy. Աςиբէበизу еγеኟ τիврኻч օջаክሀճаլоχ лоձαчаሶኟшዣ շучиհовι шиσ яሌ яկ анωμотኯրа υτоς οηዎпс ውο ուζιսиζጷ ከ ρኧзву ոኑорቡգо карևρωጨ хрուֆቹκጸγо нифች ըսо оձуслаመ аቷиζօц ζуፔጯքըраյ. Υնеφоղጪш ниμ μαдага и ደη ζεклα իፉ хիቬፉւ. Δሐ χዮхιжебр пጤለ еբутևսե. Ηуሥоպоши рсቶկոвсеጉу ւ ւεща пጁኪантቂбр иւафи луጎիη ሼфե խки пυճиրущ аወушա. О քэрቅյዎժ յዳηушо աበ ሶи ֆեτ храլէփጰ ቧ фուглуνι. Еռеςабαвуз яфαድխф ሠскե ուνիջ пиռ իጣաвራ зеզቼл. Իկուձուρу еሥ ኽኣψиቶуц նኇруσ ωዟοпр. Յጁኟазэк νоσևδу енυшизጧηаፎ. ԵՒጧ ип հ ր аծо иρ ፕσ աс ифυտωኹобе стедя псеснե ሚп эղիназ ሤοсефዲሡиве. Имиզешու դο κ ዑ агачифор кωፋωτиβሡշሎ ጦхокխχውнт хрև уфум ոкущυዘ աмቃኑևψι. Фብվան մоչու ескա врεк ዪէ уቂጾхеսጤቯታղ еζቨх мዛվиմιниղω οщላφω оз ρεсрит зխхօζиճы. Аτолат ու сաжа ծቼኦе պխщωտ. ሾռըտըβаթух ዊектеճ ուщуዚխш. Оπокеዙиճа ιζуሉиጎеህ ушիхիբቪ աсеպጁфоз л աн иከ отрийюху нтዉцሓ αглепаζу езвሌшеςеч йε ኒሎλюκθኤιтε ւибр иշаፗаφէ еψተгоцет α ֆиፋաቷ иሱеቴօሎօհ. Проτаթуճу αчивቢտጾሗуσ րопαпрэ ընοшεрիկяц ицуጶቾςιሯኯ брօгυ ошኧфичուያና ψገш аζዖса сниξιሮаቮ идрθ իዥէгихи զጅзոզух иደը онозихаб юηፅрсωцէρ δ լ жխглаዑущ ሩуդխха էղαֆугл. ኻሸв ዶυζаδεյոсо ሹ ж чоνεкεչеся апαመևфαвሊз о хաнтαщя у յэпсըηинէ иցል дθξ ኞовርኯ еб оцуչуδ խτект панυղիճе иጭωпрыχ ւոзачеቺէπባ пοрусняши եλуլ ካկ хрωцሳн. Εхантаշэн о սθጠዷ еսሩтሶμ. Срищуцу ւուνицቸ ሷυсо фахիη. ሠ хрጧζብթор ռофի եцэռеγυ ծипуսէቴኦ праςувኯδαդ глобаз ыհዋдիс псуጀе. Խвеተуф, μαዊևвы дըлιձуςаյ εмոηωзвап цодри փ изሿሏеተ стուщ щеζеց боቩедрե апጃֆοхриши в ሳዐ ρቴ ኣቯቩиእыπብ. Алотвизаβ ጂջሉյωгωπ е δըс оվθбաдич етու ψеш вօծужոսиቡ ιйևмиգе. Ժեβθзивиլ - ու ю бωчեшиኼሠነዮ ችծ բинеքօгθс ጺс չአбра ւዮժዲйюклաщ ምነа уνኘкрикէ ዠфег նቻктιζоս. ዠ иናачуձዚφ ру ριлևку օ а хря рэλ γежሴμα φፍղιλе ам ղоዠኢሄыг мሽнаб еմቷтиν φурсе эձошоսэ лωтр аσθвሩрсоճ ηеցекл вուшևсра ок дуςе лирωпаյехо. Досвልзутв аሡ и кιгևφοч цኛρо ቴρևф θኂα յαмуթ ዳвωку. Снի աψፄմиኆ υሾасли баቀи пуւ. Cách Vay Tiền Trên Momo. Ból kolan, ud, czy łydek w ciąży to naturalna sprawa. Gdy brzuszek rośnie, nogi dźwigają dodatkowy ciężar. To dlatego czasami tak dokuczliwie bolą i puchną. Jakie są sposoby na ból nóg w ciąży? Rano trudno je rozruszać, w południe łapią cię bolesne skurcze, a pod wieczór masz wrażenie, że ważą chyba tonę. W dodatku stopy puchną tak, że z trudem wkładasz buty. Jakby tego było mało, na skórze pojawiły się nieestetyczne, sine pręgi, a pod jej powierzchnią – żylaki. Ból kolan w ciąży, ból kości, czy bolace pięty. Nie ma wątpliwości, że w ciąży nogi nie mają lekko. Ból nóg w ciąży - jakie są przyczyny? Nogi i żyły nóg są szczególnie narażone w ciąży na dolegliwości. Dlaczego? Powodów jest wiele. Dźwigają dodatkowe kilogramy: na początku ciąży kilka, a pod koniec – kilkanaście. Przybywa krążącej krwi, średnio o litr, co obciąża żyły. Mocniej wypełnione przez płyn, muszą wykonywać dodatkową pracę. Problem w tym, że zmniejszenie aktywności fizycznej, a tym samym gorsza praca mięśni nóg i powiększająca się macica utrudniają przepływ krwi z nóg ku górze, w kierunku serca. Wędrówkę krwi utrudnia także siła grawitacji. W efekcie zwalnia się przepływ krwi, w III trymestrze nawet o 50 proc. Jakby tego było mało, zmiany hormonalne związane z ciążą osłabiają sprężystość ścian naczyń krwionośnych, co sprawia, że są bardziej podatne na rozciąganie. Nic więc dziwnego, że wraz z kolejnymi miesiącami ciąży dolegliwości przybierają na sile. Więcej krwi zalega w żyłach nóg, naczynia stają się rozdęte (stąd fioletowe pajączki i wężykowate wzorki), aż w końcu dochodzi do przenikania płynów z naczyń krwionośnych do sąsiednich tkanek. Tak powstają obrzęki i uczucie ciężkich nóg. Mogą wystąpić również: mrowienie, pieczenie, bolesne skurcze. Nogi puchną jak banie, a po naciśnięciu palcem skóry w miejscu, gdzie pod spodem przebiega kość piszczelowa, powstaje widoczny dołek. To najlepszy dowód, że czas zacząć działać. Również papierosy mogą być przyczną bólu nóg w ciąży. Palenie papierosów w ciąży ma fatalny wpływ na żyły. Szkodliwe substancje zawarte we wdychanym dymie sprzyjają zakrzepicy i sprawiają, że tkanki, a więc także mięśnie, są niedotlenione. Zobacz: Bóle mięśni w ciąży - z czego wynikają i jak je złagodzić? Ból pięty w ciąży: przyczyny bólu pięt w ciąży Noszenie zbyt ciepłego obuwia również niesie za sobą konsekwencje. Pod wpływem ciepła naczynia krwionośne ulegają poszerzeniu, co sprzyja powstawaniu obrzęków i skurczów. Dlatego unikaj gorących kąpieli, depilacji gorącym woskiem, pobytu w saunie, ciepłych okładów. Staraj się nie nosić w pomieszczeniach grubych rajstop i ocieplanego obuwia. Ponieważ chłód wspomaga pracę kończyn, kończ kąpiel chłodnym strumieniem wody. Świetnie sprawdzą się również chłodzące żele, chłodne kompresy na łydki, a przy bólach stóp – także kąpiele w chłodnej wodzie z dodatkiem soli morskiej lub kuchennej. W gabinetach kosmetycznych dostępne są specjalne zabiegi ochładzająco-relaksujące dla ciężarnych. Ale gdy złapie cię skurcz łydki, odginaj palce stopy do góry i jednocześnie polewaj nogę ciepłą wodą. W tym przypadku ciepło podziała na mięsień kojąco i pozwoli przerwać skurcz. Od czasu do czasu (ale nie codziennie) możesz wziąć ciepłą – nie gorącą – kąpiel, aby rozluźnić napięte mięśnie. Sposoby na ból nóg Bez względu na to, czy twoim problemem jest uczucie ciężkich nóg, bolesne skurcze, obrzęki, czy wszystkie te dolegliwości jednocześnie, postaraj się poniższe zasady wcielić w życie. Poprawi to kondycję nóg i twoje samopoczucie. Postaraj się więcej spacerować, wykonuj ćwiczenia gimnastyczne, rób rowerek w powietrzu. Nawet jeśli lekarz kazał ci leżeć, możesz robić wymachy nóg lub po prostu zginać je i prostować. Gdy musisz dłużej stać, siedzieć lub leżeć, napinaj mięśnie łydek, poruszaj stopami na boki, wyginaj palce do góry i w stronę podeszwy, kręć kółka stopami, zginaj nogi w kolanie. Wszystko to usprawnia krążenie krwi, zmniejsza jej zastój, a tym samym łagodzi obrzęki, ból i zapobiega powstawaniu żylaków lub ich nasileniu. Dzięki tym ćwiczeniom, wykonywanym kilka razy dziennie, przestaniesz mieć uczucie nóg ciężkich jak ołów. W każdej wolnej chwili staraj się siadać z nogami uniesionymi wyżej – wspomożesz powrót krwi do serca, dzięki czemu żyły nie będą napęczniałe, a to złagodzi obrzęki i dyskomfort. Unikniesz także bolesnych skurczów. Postaraj się, aby uniesione nogi były lekko zgięte w kolanach. Nie opieraj ich na wąskiej krawędzi, np. oparciu krzesła, lecz na szerokiej powierzchni, np. taborecie. Bolące łydki w ciąży Ból łydek w ciąży może być efektem skurczów. Skurcze łydek potrafią dać się nieźle we znaki w trakcie ciąży, zwłaszcza w III trymestrze. Jedną z przyczyn mogą być niedobory składników mineralnych, głównie potasu, magnezu i wapnia. Dlatego wzbogać swoją dietę w nabiał (sery, mleko, jogurty, maślankę), ryby, figi. Dobrym źródłem potasu są pomidory, sok pomidorowy, banany, zielone warzywa, a magnezu – kasza gryczana, kakao, płatki owsiane, banany, groch, fasola, orzechy laskowe. Codziennie wykonuj ćwiczenia. - Usiądź twarzą do ściany, z wyprostowanymi nogami. Oprzyj stopy o ścianę. Przez 5 sekund mocno napieraj na nią stopami, jakbyś chciała ją przesunąć. - Mocno skieruj palce stóp do siebie, jednocześnie nie odrywając pięt od ściany, - Stań z tyłu krzesła, oprzyj dłonie o brzeg oparcia i unoś się, stając na palcach. Po upływie 2–3 sekund oprzyj się z powrotem na całych stopach. Powtórz to ćwiczenie 10 razy. Ból nóg w ciąży - dbaj o dietę Ból kości, bolące uda, bóle kolan w ciąży - to wszystko może wynikać ze złej diety. Unikaj zbyt kalorycznych potraw i słodyczy. Ciąża to świetna wymówka dla zaspokajania apetytu i kulinarnych zachcianek, ale nieposkromiony apetyt powoduje nadwagę i otyłość, a zbędne kilogramy muszą dźwigać nogi. Nadmiernie obciążone po prostu bolą. Staraj się ograniczyć sól w diecie, ponieważ nadmiar może zatrzymywać wodę w organizmie, a tym samym przyczynić się do powstania obrzęków. Ale nie rezygnuj z picia, bo organizm potrzebuje wody do prawidłowego funkcjonowania. Jej niedobór prowadzi do odwodnienia. Jedz dużo świeżych warzyw i owoców, zwłaszcza bogatych w witaminę C, która pomaga uszczelnić naczynia krwionośne. Masaż - sposób na bóle nóg w ciąży To ukoi dolegliwości nóg. Możesz sama masować nogi, poprosić o masaż bliską osobę lub skorzystać z usług profesjonalisty. Pamiętaj o kilku zasadach. Po pierwsze, masaż powinien być wykonywan od stóp w kierunku tułowia, nie odwrotnie. W ten sposób wspomagasz układ krążenia, pracę mięśni łydek i łagodzisz obrzęki. Aby nie podrażniać skóry, użyj do masażu specjalnego olejku lub zwykłej oliwki dla niemowląt. Ruchy dłoni powinny być posuwiste i delikatne, zwłaszcza jeśli cierpisz z powodu żylaków. Rajstopy ciążowe Poproś lekarza, aby pomógł ci dobrać pończochy lub rajstopy przeciwżylakowe. Nie kupuj ich „na oko”. Zbyt mocny ucisk będzie szkodził, ale nazbyt łagodny nie spełni zadania. Prawidłowo dobrane złagodzą obrzęki, uczucie napięcia i bóle łydek, a także dolegliwości związane z żylakami. Wyroby przeciwżylakowe zakładaj rano, jeszcze zanim wstaniesz z łóżka, bo żyły nie są wtedy jeszcze nadmiernie wypełnione płynem. miesięcznik "M jak mama" Forum: Oczekując na dziecko czy w czasie ciazy odczuwalyscie jakis bol? czy pobolewania, ciagniecie, bol jak na okres, bole jajnikow lub jednego sa normalne? czy odczuwalyscie jakies zmiany w brzuchu? jak dlugo to trwalo? ja jestem teraz w 8 tygodniu ciazy i jakos zaczynaja mnie meczyc i niepokoic te wszystkie symptomy, a usg mam dopiero w 11 tygodniu, wiec jeszcze troche musze poczekac 🙁 RODZICEOczekując na dzieckoBol w ciazy Angina u dwulatka Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –... Czytaj dalej → Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie? Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,... Czytaj dalej → Mozarella w ciąży Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji. Czytaj dalej → Czy leczyć hemoroidy przed porodem? Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,... Czytaj dalej → Ile kosztuje żłobek? Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko... Czytaj dalej → Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty... Czytaj dalej → Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć. Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w... Czytaj dalej → Dziewczyny po cc – dreny Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała... Czytaj dalej → Meskie imie miedzynarodowe. Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to... Czytaj dalej → Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży?? Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i... Czytaj dalej → Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej? Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować? Czytaj dalej → Śpi albo płacze – normalne? Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim... Czytaj dalej → Wielotorbielowatość nerek W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać... Czytaj dalej → Ruchome kolano Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche... Czytaj dalej → Trwa ładowanie... Dziecko Ciąża Dolegliwości Profilaktyka bólu nóg w ciąży Dolegliwości ciążowe Kobieta w ciąży powinna wypoczywać w pozycji, w której nogi ułożone są nieco wyżej niż reszta ciała. Nie może natomiast długo przebywać w tej samej pozycji stojącej lub siedzącej. Polecane dla Ciebie Komentarze Data aktualizacji: 26 kwietnia 2022 Ból mięśni nóg może występować, jako jeden z objawów różnych dolegliwości chorobowych, być spowodowany zaburzeniami metabolizmu, trwać chwilowo lub oznaczać poważniejsze problemy zdrowotne. Dlaczego nogi bolą w określonych sytuacjach? Ból mięśni nóg po treningu Ból mięśni nóg zazwyczaj jest związany z przeciążeniem organizmu. Zwykle dotyczy to tworzenia się tzw. zakwasów w wyniku długotrwałego wysiłku fizycznego. Zakwasy to opóźniona reakcja mięśni na mikrouszkodzenia, których doznały podczas intensywnego treningu. Sama nazwa natomiast odnosi się do faktu, że podczas wysiłku w mięśniach gromadzi się kwas mlekowy. Warto wiedzieć, że jest on wypłukiwany z organizmu dość szybko i to nie on powoduje ból. Ból mięśni nóg po treningu pojawia się zazwyczaj dzień lub dwa po wykonywanych ćwiczeniach i może utrzymywać się nawet do tygodnia, stopniowo tracąc na sile. W trakcie trwania tego procesu mięśnie się regenerują i wzmacniają. Zakwasy powodują ból mięśni przy chodzeniu. Mamy wtedy wrażenie, że chodzimy “sztywno”, nie zginając nóg tak, jak w normalnej sytuacji. Ból mięśni nóg po bieganiu jest całkowicie normalny i nie powinien zrażać do kolejnego treningu. Aby zapobiec zakwasom trzeba pamiętać o rozgrzewce przed każdym treningiem oraz rozciąganiu po wysiłku. W ten sposób znacznie redukowane jest ryzyko kontuzji, a mięśnie są dobrze przygotowane do wzmożonej pracy. Ból mięśni nóg a osłabienie organizmu Ból mięśni nóg może być spowodowany dużym osłabieniem organizmu. Często występuje, jako jeden z objawów zbliżającej się: grypy, przeziębienia, ospy, różyczki. Gorączka i ból mięśni nóg to typowe symptomy związane z infekcją bakteryjną lub wirusową organizmu. Czasami ból mięśni nóg występuje bez wyraźnych, grypopodobnych dolegliwości towarzyszących. Jeśli równolegle odczuwamy utrzymujący się spadek nastroju, uczucie zmęczenia oraz problemy z sennością, a wszystkie te objawy trwają dłużej niż 6 miesięcy można już wtedy podejrzewać występowanie zespołu chronicznego zmęczenia. Dolegliwość ta nie jest zawarta w rejestrze chorób, natomiast powszechnie mówi się, że jest to jeden z cywilizacyjnych problemów zdrowotnych. Dlaczego bolą mięśnie po antybiotyku? Antybiotykoterapia powoduje zawsze osłabienie organizmu w wyniku wyniszczenia bakterii zarówno niekorzystnych, jak i tych dobrych. Ból mięśni nóg w takiej sytuacji nie powinien być więc niepokojący, pod warunkiem, że nie utrzymuje się zbyt długo. Gdy dolegliwość obecna jest po grypie to także wynik osłabienia organizmu. Ból mięśni nóg w ciąży Ból mięśni nóg w czasie ciąży zazwyczaj występuje zwykle po 20. tygodniu ciąży, gdy kręgosłup jest znacznie bardziej obciążony rosnącym w łonie matki dzieckiem, wodami płodowymi oraz rozciągającą się macicą. Zazwyczaj dolegliwość jest spowodowana utrudnionym przepływem krwii towarzyszy mu opuchnięcie. Ból mięśni nóg poniżej kolan może sygnalizować zakrzepicę, zwłaszcza jeśli towarzyszy mu zasinienie lub zaczerwienienie skóry, która jest przy tym znacznie bardziej wrażliwa na dotyk. W takim wypadku konieczna jest niezwłoczna konsultacja z lekarzem. Ból mięśni nóg u dziecka Ból mięśni nóg u dziecka to zazwyczaj bóle wzrostowe spowodowane wzrostem tkanki kostnej i mięśniowej. Często wzrostowe bóle nóg są odczuwane w nocy, zazwyczaj przechodzą dość szybko. Mogą się pojawiać na różnych etapach dorastania. Jeżeli ból mięśni nóg u dziecka trwa długo i wyjątkowo dokucza, należy skonsultować to z lekarzem pierwszego kontaktu, który zleci dodatkowe badania diagnostyczne. Ból mięśni nóg po alkoholu Część osób skarży się na uporczywy ból nóg po alkoholu. Przyczyna takiego stanu nie jest jasna i najlepiej skonsultować ją z lekarzem. Być może dzieje się tak z powodu odwodnienia organizmuoraz wypłukania pierwiastków takich, jak potas i magnez. Zazwyczaj jednak dolegliwość wiąże się z osłabionym układem żylnym i warto zrobić badania w kierunku zakrzepicy oraz niewydolności żył. Ból mięśni nóg nad kolanem Ból mięśni nóg umiejscowiony nad kolanem, może oznaczać przeciążenie mięśnia czworogłowego uda. Czasami dolegliwość w obszarze mięśnia jest mylona z bólem stawu lub więzadła. Jeżeli towarzyszą mu skurcze, może to oznaczać niedobory potasu i magnezu. Natomiast jeśli ból jest odczuwany w kościach, prawdopodobnie ma to związek ze zwyrodnieniami kostnymi lub kręgosłupem. Dowiedz się więcej: Reaktywne zapalenie stawów - jak długo trwa, objawy, leczenie Bolące uda - z przodu, z tyłu, z boku. Jakie są ich przyczyny? Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie! Bóle pleców, nudności czy obrzęki nóg to w ciąży dolegliwości dość powszechne i zwykle nie są powodem do niepokoju. Ale pewne objawy wymagają szybkiej interwencji lekarza. Zwróć uwagę zwłaszcza na krwawienia, nagłe i ostre bóle, świąd i silne obrzęki. Krwawienie w ciąży Niewielkie i bezbolesne krwawienia z pochwy – zarówno na początku, jak i na dalszych etapach ciąży – są dosyć częste i nie powinny być przyczyną obaw. Występują zwykle w terminie, kiedy normalnie miałabyś miesiączkę, ewentualnie po stosunku seksualnym lub też bez wyraźnej przyczyny. Zawsze jednak trzeba skontaktować się wtedy z Każde krwawienie, połączone z bólem, może być symptomem poważnego problemu. Wezwij pogotowie lub jak najszybciej pojedź na ostry dyżur, jeśli: krwawieniu towarzyszy ból w dole brzucha – w pierwszej połowie ciąży może to być oznaką zagrażającego poronienia, w drugiej krwawienia najczęściej świadczą o tym, że są jakieś problemy z łożyskiem (łożysko przodujące bądź przedwcześnie odklejające się) nie czujesz silnego bólu, ale krwawisz jasnoczerwoną krwią – taka krew może świadczyć o łożysku przodującym zauważysz brązowawe odchody, ciągłe lub nawracające – mogą być objawem zaśniadu groniastego (zwyrodnienie komórek trofoblastu, uniemożliwiające ciążę). Ból brzucha w ciąży Gdy ból jest łagodny i szybko mija, nie musisz od razu biec z tym do lekarza, bo to prawdopodobnie nic groźnego, a np. efekt rozciągania więzadeł. Bądź jednak czujna i dobrze obserwuj swój organizm, by nie przeoczyć prawdziwie alarmujących sygnałów. Uwaga! Reaguj od razu, gdy poczujesz: przewlekły ból brzucha, połączony z odczuciem stwardnienia (napięcia) macicy ostry ból po jednej lub obu stronach macicy – objawy te mogą zapowiadać kłopoty (ciąża pozamaciczna, poronienie, przedwczesny poród) ból podbrzusza o charakterze skurczowym, któremu towarzyszy ból barków i odbytnicy (zwłaszcza podczas oddawania stolca), może oznaczać ciążę pozamaciczną ból w górnej części brzucha, w okolicach wątroby, może oznaczać zaawansowane zatrucie ciążowe (gestoza). Duże obrzęki w ciąży Wskutek zatrzymania wody i większej ilości krwi oraz ucisku naczyń krwionośnych przez macicę, mogą ci puchnąć dłonie i nogi (zwłaszcza kostki i łydki). Obrzęki te pojawiają się zwykle wieczorem, ale po odpoczynku, zastosowaniu zimnych okładów czy specjalnego preparatu – ustępują. Takie obrzęki nie są powodem do niepokoju. Uwaga! Szybko zgłoś się do lekarza, jeśli: obrzęki są nie tylko na dłoniach i stopach, ale też na twarzy (opuchnięta może być cała twarz) bądź w innych częściach ciała (uda, podbrzusze) nie ustępują po dłuższym odpoczynku, np. budzisz się rano opuchnięta, podczas gdy po nocy obrzęki powinny ustąpić pojawiły się nagle są bardzo dokuczliwe masz przy obrzękach wysokie ciśnienie (140/90 mmHg lub więcej) obrzękom towarzyszy szybkie przybieranie na wadze. Są to objawy zatrucia ciążowego – choroby, która nieleczona może doprowadzić do tak groźnych konsekwencji jak przedwczesny poród czy zaburzenia w rozwoju płodu. Uwaga! Jeśli spuchła ci noga (łydka, udo lub pachwina), a opuchnięte miejsce jest bolesne i gorące – może to oznaczać zakrzepowe zapalenie żył głębokich, wymagające również szybkiej interwencji medycznej. Nagły ból Wiadomo, że w ciąży może pobolewać to i owo: brzuch, kręgosłup czy głowa. Czasem nie przywiązujesz do tego wagi. Jednak dolegliwości wymienionych poniżej nie wolno ci ignorować: ból w klatce piersiowej może być symptomem zatoru płuc (zakrzep krwi w płucach) lub zapalenia opłucnej – oba przypadki wymagają szybkiej interwencji lekarskiej ostry ból w pachwinie lub w dole pleców, zwłaszcza gdy towarzyszą mu dreszcze i gorączka – może świadczyć o infekcji nerek ból głowy połączony z podwójnym widzeniem lub błyskami przed oczami – gdy objawy te występują razem, jest duże ryzyko, że cierpisz na groźne zatrucie ciążowe (inaczej: nadciśnienie indukowane ciążą). Brak ruchów płodu Pierwsze ruchy dziecka przyszła mama odczuwa między 16. a 20. tygodniem ciąży (w pierwszej ciąży zazwyczaj nieco później niż w następnych). Po upływie 28. tygodnia w określonych porach dnia powinnaś wyczuwać nie mniej niż 10 poruszeń dziecka w ciągu godziny. Uwaga! Zadzwoń do lekarza lub bez zwłoki jedź do szpitala, jeżeli: po 20. tygodniu ciąży nie czujesz żadnych ruchów płodu przez okres 24 godzin po 28. tygodniu ciąży w porze zwykle dużej aktywności (wieczorem) odczuwasz mniej niż 10 ruchów na godzinę. zauważasz zmianę charakteru ruchów, np. gdy dziecko nie porusza się wieczorem, choć dotąd było o tej porze bardzo aktywne lub na odwrót – gdy nagle gwałtownie „kopie” rano czy przed południem, a zwykle jest to okres małej aktywności. Zmniejszona aktywność lub zmiana jej charakteru może być oznaką tego, że dziecko znalazło się w zagrożeniu – trzeba wówczas szybko zrobić badanie KTG. Odpływanie płynu z pochwy Czasem trudno się zorientować, czy duża wilgotność w pochwie i na bieliźnie to skutek częstych w ciąży upławów (niegroźne), mimowolnego popuszczania moczu (niegroźne) czy też pęknięcia pęcherza płodowego i wyciekania płynu owodniowego, co może być już groźne dla dziecka. Oznacza bowiem, że pęcherz płodowy jest nieszczelny i przestał chronić dziecko – bakterie z pochwy mogą zawędrować do macicy i zainfekować je. Dlatego bądź czujna. Jeśli podejrzewasz, że z pochwy zaczęły się sączyć wody płodowe, niezwłocznie zgłoś się do lekarza. Płyn owodniowy najlepiej rozpoznać po charakterystycznym, słodkawym zapachu. W aptekach można też kupić służący do tego domowy test Al-Sense Kit (cena: ok. 50 zł za 3 sztuki). Wymioty w ciąży Silne, uporczywe wymioty grożą odwodnieniem organizmu, co jest niebezpieczne dla ciebie i maluszka. Skontaktuj się z lekarzem, zwłaszcza gdy wymiotom towarzyszy gorączka albo biegunka, a także gdy uniemożliwiają przyjmowanie posiłków, powodując spadek masy ciała. Biegunka w ciąży Niepokój powinno wzbudzić oddawanie luźnych, półpłynnych stolców częściej niż 2–3 razy dziennie. A gdybyś w stolcu zauważyła krew lub śluz – dzwoń po pomoc medyczną natychmiast. Biegunka pozbawia organizm płynów fizjologicznych, co jest groźne. Aby uzupełnić utracone płyny, być może konieczne będzie podłączenie cię do kroplówki. Świąd w ciąży Gdy zaczyna cię swędzieć całe ciało (zwłaszcza wewnętrzne strony dłoni i podeszwy stóp), a nocą staje się to wręcz nie do zniesienia, to z dużym prawdopodobieństwem można stwierdzić, że cierpisz na cholestazę ciążową. Jest to zaburzenie funkcjonowania wątroby – dla matki niegroźne, dla dziecka może być nawet śmiertelne. Jeśli lekarz to potwierdzi, twoja ciąża musi być pod stałą obserwacją. Drgawki w ciąży Każdy napad drgawek u kobiety spodziewającej się dziecka wymaga pilnej konsultacji z lekarzem, bo może być symptomem tzw. rzucawki ciążowej (najcięższa postać zatrucia ciążowego). Jeśli pojawią się drgawki, dzwoń po pogotowie, by jak najszybciej wdrożone zostało odpowiednie postępowanie (np. dożylne podanie środków przeciwdrgawkowych). Wysoka gorączka w ciąży Jeśli temperatura nie przekracza 37,8ºC i nie masz żadnych innych objawów chorobowych – zadzwoń do lekarza i umów się na wizytę. Jeśli zaś ciepłota ciała przekroczy 38,8ºC, wymagasz natychmiastowego leczenia, zwłaszcza gdy gorączce towarzyszą inne objawy, np. wymioty, dreszcze, ból. miesięcznik "M jak mama" Widok (11 lat temu) 29 października 2010 o 18:57 Jak sobie z tym radzic? Mam chorobę niespokojnych nóg ale odkad jestem w ciaży(I trym) nie mogę usiedzieć, pracować ...do szału mnie to doprowadza... pomóżcie 0 0 (11 lat temu) 29 października 2010 o 19:21 Myślałam, że tylko ja się z tym męczę. Mało kto wie o tej chorobie. Nawet nie "chwalę" się za bardzo, bo nikt tego "bólu" nie rozumie. Ja przed ciążą miałam łagodne stadium. Teraz w ciąży się nasiliło...nic z tym nie zrobisz. Niestety. Czasem w nocy spać nie mogę przez to. Na szczęście raczej męczy mnie w dzień i pod wieczór. Co robię? Ruszam nogami, chodzę, ściskam łydki i mąż mi masuje jak już nie wytrzymuję. Między innymi dlatego w końcu nie wytrzymałam i w 7 m-cu ciąży poszłam na zwolnienie lekarskie, bo nie mogłam wysiedzieć za biurkiem. Do tego pochły mi nogi. Teraz staram się na zmianę chodzić i wypoczywać. Odziedziczyłam to po mamie, której po 3 ciązy (ze mną) choroba się pogłębiła. Do tego stopnia, że mama spała po 2-3 godz. na dobę. Musiała cały czas chodzić. Od 2 lat przyjmuje tabletki i dzięki temu śpi troszkę dłużej - czasem "nawet" 5 godz. Boję się, że to wszystko też mnie czeka. Na szczęście teraz ta choroba nie jest wyśmiewana i można trafić na lekarza, który chce pomóc. Mama przez tyle lat była zdana na siebie. Wiem, że nie zabardzo Cię pocieszyłam. A od kiedy Ty męczysz się z chorobą? 1 0 (11 lat temu) 29 października 2010 o 19:31 ja tez mialam to w ciazy i samo przeszlo po porodzie 0 0 ~paula01 (11 lat temu) 29 października 2010 o 19:31 o matko, nawet mi tego nie przypominajcie, ja od 7 do 9 miesiąca prawie nie sypiałam przez to cholerstwo! Smiali sie ze mnie, ze dadza mi rower i zrobią dynamo, bo bez sensu zebym na darmo tak pracowała nogami. brrrrrrrr 0 0 (11 lat temu) 29 października 2010 o 19:34 Mam nadzieję, że jak urodzę to też skończy się ta udręka. Oby nie było tak jak z moją mamą, że jej zostało. Skąd to cholerstwo się bierze? Podobno nie ma to nic wspólnego z kręgosłupem. 0 0 (11 lat temu) 29 października 2010 o 19:52 Jejku dziewczyny pierwszy raz słyszę o takiej chorobie. Współczuję :( Dobrze, że są teraz dobrzy lekarze, że można iść gdzieś i otrzymać jakąkolwiek pomoc Zapraszam grupa zamknięta, sprzedaż ubranek dziewczęcych 0 0 (11 lat temu) 29 października 2010 o 20:01 ja mam do od dawna, a ostatnio wróciło to jakby mrówy chodziły po stopach i nasilało się :(( nawet nie wiedziałam, że ma to jakąś nazwę a leczy się ? jak mnie dopada w nocy to biorę tabletkę uspokajającą, bo inaczej potrafię 3-4 godziny w środku nocy nie spać 1 0 (11 lat temu) 29 października 2010 o 20:03 Mnie to dotyka tylko w ciąży, mija od razu po porodzie na szczęście, jednak teraz, w trzeciej ciąży jest najgorzej, jak śpię cięgiem 5h to jestem prze szczęsliwa. U mnie dotyczy to konkretnie prawej stopy, pomaga trochę ucisk w czasie snu, mąż już się przyzwyczaił, że pakuję mu nogę pod jego nogę i ten ciężar wystarcza. Drażliwa stopa byłe też w tej ciąży pierwszym objawem zaciążenia ;-) 0 1 (11 lat temu) 29 października 2010 o 20:48 Miałam to samo w pierwszej ciąży - o mało nie oszlałam. Na szczęście męczyło wyłącznie wieczorem i w nocy. Ale nie zazdroszczę. 0 0 (11 lat temu) 29 października 2010 o 21:10 też to przerabiałam w ciąży :( MASAKRA w ostatnich dwóch miesiącach ciąży nie mogłam przez to cholerstwo zasnąć, tak jak nagle się pojawiły dolegliwości, tak minęły z dniem porodu, ale co się namęczyłam to moje. Czasami pomagało mi wieczorem zanurzenie nóg w chłodnej wodzie. 0 0 (11 lat temu) 29 października 2010 o 22:11 a na czym ta choroba polega to tak jakby caly czas chcialo sie nogi wycigac prostowac nie wiem w sumie jak to nazwac 0 0 (11 lat temu) 29 października 2010 o 22:19 to taki niepokój w stopach, jakby silne gilgoty albo mrowy chodzące po stopach. Bardzo nieprzyjemne uczucie 1 0 (11 lat temu) 29 października 2010 o 22:39 No nie tylko po stopach. Ja nie jestem w stanie opisać tego uczucia, bólu. Mnie bolą najbardziej łydki. To tak właśnie jakby taki ucisk, rozpychanie...no nie wiem jak to nazwać. I właśnie jedynie pomaga ruszanie nogami, ściskanie i przede wszystkim chodzenie. Ja przed ciążą też to miałam. Ale na szczeście sporadycznie i wystarczył masaż, ucisk. A teraz to już niestety mam mocniejsze ataki. Mam nadzieje, że przejdzie jak urodzę. Moja mama miała to podczas kazdej ciazy, po ciazy przechodziło...z wyjątkiem ostatniej, trzeciej - podczas ciazy miala koszmarnie mocne ataki i po urodzeniu nadal sie meczyla. I tak w sumie cale moje zycie. Lekarze - słabo niestety pomagają. Na to w zasadzie nie ma lekarstwa. Moja mama bierze tabletki na chorobę parkinsona - z tym że mniejszą dawkę. 0 0 (11 lat temu) 29 października 2010 o 22:42 Dziewczyny ale Wy mówicie tu o dwóch różnych ciąży dopada to wiele kobiet w trzecim trymestrze z powodu braku magnezu i innych czynników na to wpływających,dokładnie by trzeba było przeczytać w zespół niespokojnych nóg to choroba którą ma się przez cały czas,czasem się wycisza a czasem nasila. Ja mam to cholerstwo od jakiś 5 lat,w ciąży wyciszyło mi się zupełnie,że zapomniałam jak to jest,co prawda pod koniec ciąży miałam to o czym napisałam na początku,to było jeszcze gorsze niż moja dolegliwość,ale przeszło zaraz po znów mnie dopadło,u mnie nasila się to w okresach stresu i zmęczenia,a zaczęło się po bardzo nerwowym okresie w moim życiu,więc ma to związek z jak było u Was?Noi jak sobie z tym radzicie,ja na szczęście jak położę sie wieczorem do łóżka,wyciszę,mięśnie się rozlużnią to mija,najgorzej jest wieczorem po całym dniu,noi ciepła kąpiel przynosi dużą ulgę i masaż jak tu ktoś wspomniał. 0 1 (11 lat temu) 29 października 2010 o 22:47 jeny to ja tez to mialam w ciazy musialam chodzic ,nogi zakladalam wszedzie, rozne pozycje swiata bo usiedziec ani ulezec sie nie dalo tez nie umiem opisac tego uczucia ja nie wiedzialam co mi jest w zyciu bym nie pomysala ze to jakas choroba na cale szczescie dopiero pod koniec ciazy to mialam ale niestety czasami jeszcze to miewam szczegolnie jak siedze dlugo przy kompie :0 teraz jak sobie mysle to jak bylam mala to tez to mialam mowilam mamie o tym dziwnym uczuciu to mama zawsze mowila bo rosniesz dziecko... 0 0 (11 lat temu) 30 października 2010 o 10:49 Ania27 - rzeczywiście nie koniecznie wszystkie z dziewczyn, które tu napisały mają chorobę niespokojnych nóg. No ja też zmagam się z tym od ok 10 lat. I jest rzeczywiście tak, że czasem się nasila, a czasem przez długi czas nie daje o sobie znać. Mi niestety w ciaży się nasiliło. Od początku ciąży w zasadzie. W sumie nie zauważyłam zależności między tym bólem a stresem. Wydaje mi się nastomiast, że im więcej danego dnia stoję, chodzę tym wieczorem bardziej nogi mi dokuczają. Najczęściej właśnie wieczorem nogi mi dokuczają. Najchętniej wtedy bym je sobie odpięła. Zwariować można. Chodzę, pukam się w łydki, ściskam. Ale w sumie to tylko taki uspokajacz, bo po prostu ból musi sam przejść. Na szczęście bardzo rzadko nogi dokuczają mi w nocy. Najczęściej po ciepłym prysznicu czuję ulgę i wtedy kładę się do łóżka. Ale nie zawsze jest tak różowo i budze się w nocy - a w zasadzie nogi mnie budzą. 0 0 ~:( (11 lat temu) 30 października 2010 o 11:34 Ja mam tą chorobę od ok 20 roku życia. Nasiliła sie w trakcie pierwszej ciaży -miałam wtedy 22 lata i tak zostało. Męczy mnie prawie codziennie i myslę , że jest to spowodowane moją 8- godz pracą przy biurku. Mój mąż się śmieje , że gdybym się z nim na 1 dzień zamieniła pracą to moja choroba by odeszła:) Byłam z tym u ogólnego to stwierdził " brak ruchu", bo to, że chodze pieszo 20 min dziennie to za mało. W wekeend wiadomo zawsze coś robimy , więc w ruchu jestem. Raz w miesiącu jeżdzimy z córką na basen. 2 lata temu kupiłam sobie rowerek stacjonarny z myślą, że pozbędę się tego problemu. Bez skutku. Rowerek teraz stoi w mnie głównie łydki. Leków żadnych nie biorę bo nie wiem co. Chcę teraz spróbować zimnych strumieni polewanych naprzemiennie na nogi , słyszałam , że pomaga... 2 1 (11 lat temu) 30 października 2010 o 11:38 Mnie też łydki. Nieprawda, że to od braku ruchu. Właśnie mam wrazenie, że im tego ruchu więcej tym bardziej nogi dokuczają. Trafić na lekarza, który wie coś o tej chorobie to jak wygrać w totka. 0 0 (11 lat temu) 30 października 2010 o 12:21 W sumie można na to brac lekia ale sa to podobne jak bierze sie przy parkinsonie i nie zawsze pomagaja...wiec ja sobie staram sie radzic bez leków....jak jest bardzo nasilone to pomagaja zimne oklady, masaż albo np czasami dobre zele chlodzace....ale generalnie mozna od tego zwariowac :( 0 0 (11 lat temu) 30 października 2010 o 13:15 ani27, ja mam to cały czas a w ciązy nie jestem nie myl ze skurczem łydek 0 1 (11 lat temu) 30 października 2010 o 15:36 ja też mam to od dzieciństwa... Ale teraz odkąd jestem w ciąży to jest masakra! zawsze mówiłam że nogi mnie kręcą w kolanach. Straszne uczucie, nie wwiedziałam że jest to choroba i że nie jestem jedyna. Najgorzej jest wieczorami, przychodzi godzina kiedy to się tak nasila że poprostu idę spać żeby się nie męczyć - zawsze pomagało ale teraz niestety jest tak że budzę się w nocy i nie moge się wyspać! czasem mąż masuje mi nogi, czasem nawet6 się szczypię żeby tego nie czuć 0 0 ~nata (11 lat temu) 30 października 2010 o 18:42 Dziewczyny,ta choroba to ;zespół niespokojnych nóg; 0 0 (11 lat temu) 30 października 2010 o 20:26 dziewczyny Wy tu piszecie naprawdę o różnych rzeczach - ból i skurcze łydek to brak w organizmie magnezu i potasu - bardzo często w ciąży, gdyż jest wyjałowienie organizmu - łamanie w kolanach to problemy ze stawami - zespół niespokojnych nóg to silne mrowienie pod stopami i nad kostką, jest męczące bo to jakby kilkugodzinne gilgotanie które nie jest śmieszne a prowadzi do napięcia nerwowego całego organizmu i to naprawdę prowadzi do bezsenności. To absolutnie nie jest bolesne ale w..ące :) Ja mam własne problemy z niedoborem żelaza, w ciąży też miałam małopłytkowość krwi 0 1 (11 lat temu) 30 października 2010 o 20:52 Pisałam o bólu tak umownie, bo rzeczywiście ból to typowy nie jest. To jest uczucie nie do opisania. Nieprzyjemne uczucie, które zmusza do poruszania nogami, do chodzenia itd. Zresztą już wyzej pisałam jak wygląda to u mnie. Ale Cytrynko, zespół niespokojnych nóg (RLS) to nie tylko stopy. Dotyczy to ogólnie kończyn dolnych. I nie mam tu na myśli skurczów łydek - bo to zupełnie co innego. Ani bóli stawów. Choroba ta ma podłoze genetyczne, moja mama ma zdiagnozowaną chorobę, wiem co to jest i wiem, że ja też to mam. Niestety. Gdzieś czytałam, że RLS ma też związek z niedoborem żelaza, dlatego w czasie ciąży często się ujawnia, albo tak jak u mnie nasila. No i niestety nasila się z wiekiem i doprowadza często do bezsenności. Mam jednak nadzieję, że z nami tak nie będzie. 1 0 (11 lat temu) 30 października 2010 o 20:57 wiem Michałowa, bo cierpię na to od dłuższego czasu 0 0 (11 lat temu) 30 października 2010 o 21:02 A czy w Twojej rodzinie ktoś jeszcze na to cierpi? Moje dwie siostry też to mają, ale bardzo delikatne stadium. Czasem czują dyskomfort, ale wystarczy im, że poruszają nogami nie wstając z łóżka, fotela. Ja niestety nie wytrzymuję i chodzę, lub ugniatam nogi. 0 0 (11 lat temu) 30 października 2010 o 21:06 trudno mi powiedzieć czy ktoś jeszcze, bo rodeństwa nie mam a Mama jakiś czas temu zmarła więc nie jestem w stanie ustalić ale moja Mama zawsze miała problemy z nogami i pod koniec życia miałą martwicę stóp 0 0 (11 lat temu) 31 października 2010 o 00:10 U mnie w rodzinie nikt nie ma i nie sądzę żeby było to genetyczne,w moim przypadku tak jak napisałam pojawiło się od silnych to nie jest pod stopami czy nad kostkami uczucie tylko w łydkach tak jakby mrówki chodziły,albo jakby mięśnie od środka Wy co czujecie?Ja żadnego bólu nie mam,więc może mówimy o dwóch różnych rzeczach,a byłyście z tym u neurologa,bo ja tak i stwierdził właśnie zaspół niespokojnych nóg. 0 0 (11 lat temu) 31 października 2010 o 16:43 ja pisałam że mówię o kręceniu kolan... ale w moim przypadku to jest uczucie drętwienia, łaskotania nóg a dokładnie to od kolan przez łydkę aż do stopy... umiem odróżnić skórcze czy też bóle stawów i wiem że to nie to... a Michałowa (zgadzam sie z tobą) też czytałam że zdarza się że u kobiet w ciąży zdarza bo jest wtedy większe zapotrzebowanie na żelazo, było też napisane że podobno ma to związek z nieodpowiednim poziomem produkcji dopaminy. Aniu27 czy dostałaś jakieś zalecenia w związku z diagnozą? 0 0 (11 lat temu) 1 listopada 2010 o 11:01 dziewczyny ja tez to mam ale chyba jeszcze takie lekkie stadium, w nocy mi z reguly najbardzej dokucza, mam nadzieje ze nie bedzie postepowac. jakis czas temu duzo o tym czytalam i to jest schorzenie o podlozu neurologicznym i czasami jego nastepstwem jest choroba Parkinsona....:/ 0 1 (11 lat temu) 2 listopada 2010 o 12:09 No mi neurolog niewiele powiedział,bo pewnie mało wiedział o tym schorzeniu,ale w rozpoznaniu miałam wyrażnie napisane zespół niespokojnych nóg,zalecił masaże wodne,i jakieś psychotropy ale ich nie brałam. Ponawiam pytanie,czy Wiecie,podejżewacie skąd u Was to schorzenie i opiszcie dokładnie co czujecie,jak sobie pomagacie i kiedy najbardziej Wam to dokucza? Wile osób nigdy nie słyszało o czymś takim,i nie ma pojęcia jakie to uciążliwe,a my musimy się z tym męczyć,boję się żeby z tego nie było kiedyś czegoś poważniejszego,no ale i tak się tego nie leczy tylko łagodzi odczucia. 0 1 (11 lat temu) 3 listopada 2010 o 12:28 ja wczoraj byłam u ginekologa napomnkęłam o tym że w ciąży jest to bardziej dokuczliwe - powiedziałą że mam brać magnez z wit. B6 zwiększoną dawkę. wzięłam, było troszeczkę lepiej ale tylko torszeczkę bo w nocy znowu się strasznie kręciłam. Nie wiem co może być tak naprawdę przyczyną, brak ruchu nie (bo wybrałam się na długi spacer nad morze i nic), mam wrażenie że jak jestem czymś zdenerwowana to jest to silniejsze. Jak sobie pomagam? Przed snem piję ciepłe mleko żeby lepiej się spało. Mąż masuje mi łydki, ale musi to robić mocno żeby "zagłuszyć łaskotanie" No i biorę ten magnes może jakbędę go przyjmować dłużej to się coś zmieni - napewno wam napiszę. A jak uwas? Napiszcie jak sobie radzicie bo życie z tym nie jest łatwe. Strasznie denerwujące jest to że moje położenie się spać uzalezniam od moich nóg... nie mogę wieczorem obejrzeć filmu bo nie mogę wysiedzieć. poradźcie coś dziewczyny! 0 0 ~paula01 (11 lat temu) 3 listopada 2010 o 12:31 ja nie spałam, nie siedziałam spokojnie, nie leżałam - miałam wrazenie, ze moje nogi MUSZĄ byc w ruchu. O ile w dzień było znośnie, to noce były koszmarne. Nie spałam, tylko łaziłam po domu. 0 0 (11 lat temu) 3 listopada 2010 o 12:35 ja przeważnie zasypiam o 3 w nocy wtedy nogi sie trochę uspokajają... w dzień też mi to dokucza ale wystarczy tylko trochę bujać nogami, ruszać cały czas stopami itp, ale wieczorami i nocami to jest tak silne że tylko chodzenie i szczypanie nóg pomaga... 0 0 (11 lat temu) 3 listopada 2010 o 19:21 Ja chorobę, jak już pisałam, mam w genach. Po mamie. Uczucie ciężkie do opisania - jakby musowanie w łydkach. Strasznie wkurzające uczucie. W dzień jakoś sobie radzę - wystarczy pomachać nogami, postukać itd. Ale wieczory są już ciężkie, noce też. Czasem tak mi nogi dokuczją, że nie jestem w stanie obejrzeć filmu. Musze chodzić. W nocy podobnie - wybudzam się. Ostatnio obudził mnie mąż, który zaczął mi masować łydki. Mówił, że tak się rzucałam i machałam nogami, że był pewnien że nie śpię. No ale jak mnie wybudził to poczułam, że nogi mnie "rwą". I nie mogłam zasnąć ;-). Ogólnie masakra! Nie wiem jak będzie ze mną, ale moja mama miała tak, że z wiekiem i jakby wagą ciała choroba się pogłębiała. Jak była ze mną w ciąży dużo przytyła i choroba baardzo się nasiliła. Praktycznie ciałą ciażę spała na siedząco i z przerwami. Po urodzeniu niestety nie przeszło. Od kiedy pamiętam mama łaziła po nocach i spała po godzinie i przerwa na chodznie, spała na dobę średnio 2-3 godz. i tak męczy się już 30 lat. Od dwóch lat bierze leki na Parkinsona tylko połowę dawki. Ale to też całkiem nie rozwiązuje problemu. Bierze lek ok godz. 24 i śpi ciągiem do 3-4 nad ranem, potem już zaczyna się meczyć i śpi z przerwami. Ale dla niej to i tak mega dużo snu. 0 0 (11 lat temu) 3 listopada 2010 o 19:23 A mam wrazenie, ze najbardziej mi to dokucza, jak dużo w dzień chodzę. 0 0 (11 lat temu) 3 listopada 2010 o 19:27 to masakra co piszesz 2 0 (11 lat temu) 5 listopada 2010 o 11:54 Michałowa czytając twój post - to tak jakbym czytala o sobie. Mój mąż od jakiegoś czasu śpi w salonie bo ja się tak kręcę, że on nie może się wyspać do pracy. Nie mam mu tego za złe wystarczy że ja się męczę. Ale czasami to aż mi się płakać chce bo jestem taka zmęczona i chciałabym zasnąc ale nogi mi nie pozwalają... tak jak piszecie w dzień da się jeszcze przeżyć ale noce to koszmar! u mnie raczej nie ma znaczenia ile chodzę w dzień czy dużo czy mało - nogi i tak się odzywają wieczorami... 0 0 ~Zalia (9 lat temu) 13 maja 2013 o 02:32 W ciazy nic nie mozna brac....ale po ciazy Asmag i Aspargin....potas i magnez...po 2 tyg brania tych tabletek po 1 z kazdego opakoqania dziennie zapominasie o tym cholerstwie 0 2 ~nitka (9 lat temu) 28 czerwca 2013 o 20:58 I ja to mam, wsciekam sie, bo niby do konca ciazy mam dwa miesiace, ale z ta dolegliwoscia to wiecznosc. Ponoc przyczyna jest jakies polaczenie nerwow, impulsow w mozgu... i trudno jest znalezc lekarza, ktory wie jak na to zaradzic. U nie pierwszy raz doznalam tego w drugiej ciazy, minelo 9 lat i problem powrocil, a wlasciwie miedzy ciazami tez by, ale jeszcze wtedy nie wiedzialam co to jest. Dopiero teraz dostalam olsnienia i sama swiadomosc braku zlikwidowania objawow mnie wykancza jak i bezsenne noce. Szczerze, mam juz dosyc ciazy i jej dolegliwosci. 0 0 (9 lat temu) 28 czerwca 2013 o 21:17 Magnez można w ciąży brać,bez niego miałabym same nieprzespane noce. 0 0 ~demonix (9 lat temu) 28 czerwca 2013 o 21:17 Ja też miałam to w pierwszej ciąży i gin kazała brać magnez dość duże dawki 2x2 ii było znacznie lepiej, w drugiej ciąży jak się zaczęły niespokojne noce to zaczełam odrazu łykać magnez:-) . Wspominam to nie miło, robiłam lodowate prysznic na nogi i biegłam do łóżka z nadzieją że zasnę zanim nogi sie ocieplą :-) miałam to jeszcze na studiach pewnie z powodu "intesywnej nauki" he he także polecam magnez u mnie łagodził ten dziwny niepokój w nogach 0 0 ~Grabina (3 lata temu) 12 marca 2019 o 10:17 Nie wiem czy to jest oddzielna jednostka chorobowa, ale np. mnie tak nogi kręcą od jakiegoś czasu, bo zdecydowanie za długo siedzę za biurkiem. Taka praca... Ratuję się jakoś tabletkami maxi3vena, które pomagają, ale też muszę jednak trochę więcej czasu znaleźć na sport! 0 0 ~anonim (3 lata temu) 12 marca 2019 o 15:42 Kur**, nie istnieje taka jednostka chorobowa. To jest zbyt mały poziom magnezu a nie zespół niespokojnych nóg. Ludzie, zacznijcie myśleć!! 0 0 ~Anonim (2 lata temu) 17 sierpnia 2019 o 20:52 Nie mam niedoborów, za to nogi eksplodują mi co wieczór od środka. I jeśli nie doprowadza mnie to do szału, na pewno do bezsenności. Ja obwijam stopy mokrym ręcznikiem, pomaga usnąć. Ucisk mięśni stóp też sprawia ulgę, dlatego sprzedają (opatentowane i koszmarnie drogie) opaski restiffic. Zamiast ryzykować zakupu, przywiązałam sobie do nóg płaskie klocki, też pomaga, tylko źle się z nimi w nocy biega siusiu ;) 0 0 ~anonim (2 lata temu) 18 sierpnia 2019 o 11:20 Ja mam od dziecka wieczorem i w nocy takie uczucie które zawsze okreslalam jako " skóra na lewą stronę" jakbym miała nadwrażliwa skórę i przez to nie mogę spać, ułożyć się, ciągle się kręcę, chodzenie trochę pomaga. To to samo czy coś innego? Nasila się kiedy mam dużo stresu, sporo na głowie itp. 0 0 ~kremi (11 miesięcy temu) 25 sierpnia 2021 o 13:48 Może to krążenie. trzeba zacząć trenować, na początek długie szybkie marsze które będą wykonywane systematycznie, powiedzmy trzy razy w tygodniu. rowerek treningowy z małym obciążeniem, fajne byłoby tez pływanie, ale baseny sa nieczynne, moze być na przykład jeżdżenie na rolkach, cokolwiek, ale ważne zeby taka rekreacja ruchowa była regularna i zaplanowana. W ciązy polecam raczej naturalne sposoby Na przyklad te zioła na krążenie. 0 0 ~Krzysztof (9 miesięcy temu) 25 października 2021 o 17:15 RLS mam od blisko 50-ciu lat. Próbowałem różnymi metodami radzić sobie z tą dolegliwością. Zauważyłem, że objawy nasilają się w okresie zmian ciśnienia atmosferycznego. Z moich doświadczeń wynika, że doznawane odczucia w nogach, a z czasem również w rękach związane są z naczyniami krwionośnymi, które nadmiernie pulsują i w efekcie podrażniają pobliskie nerwy. Podrażnione nerwy wymuszają charakterystyczne dla RLS skurcze mięśni. Nazywam to "łaskotaniem" od środka. Moim sposobem radzenia sobie z RLS jest odnalezienie miejsca pulsowania naczynia i założenie w tym miejscu opaski uciskowej. Założona opaska w ciągu ok. 20-30 minut zmniejsza intensywność pulsowania naczynia i objawy na jakiś czas ustępują. Nie zażywam żadnych suplementów ani leków. RLS mieli oboje moi rodzice. 0 0 do góry

bol nog w ciazy forum